Esta clase Vital Boxing esta enfocada a técnicas de Muay Thai, Kick boxing y artes marciales tailandesas combinando con juegos didácticos y de coordinación.
La actividad esta apta para personas jóvenes de 12 años a 15 años.
Combinando técnicas de Muay Thai y Kick-boxing de autodefensa como puños, patadas, golpes de rodilla, codos y desplazamientos, con ejercicios de Fitness, logramos un entrenamiento cardiovascular potente y eficaz.
Trabajamos desde plano psicológico aplicando la metodología especifica para adolescentes, sistema de motivación, respeto, trabajo en equipo, integración y autoestima.
Practicando Vital Boxing, ellos/as no solamente tendrán una mejora en
la condición física
coordinación
equilibrio
flexibilidad
Esta actividad ayuda a los/a jóvenes también a nivel psicológico, aportando
Mayor autoestima y autocontrol
Mejor concentración y disciplina
Ayuda a canalizar la energía
Ayuda a combatir las frustraciones
Refuerza valores como respeto, amistad, constancia, superación